SCHIZOFRENIA

07.12.2020 15:50
 
Este o boala mintala ereditara,caracterizata de schimbari de personalitate si halucinatii.Desi are o componenta mostenita,cauzele sale sunt necunoscute.
Se datoreaza posibil unor schimbari subtile ale mediatorilor chimici ai neuronilor din creier.
Alimente si nutrienti:
Dieta poate contribui la dezvoltarea bolii,fie in sens pozitiv,fie in sens negativ.
In lipsa unor date mai concrete,se recomanda urmatoarele:
-Consumul unor cantitati mari de alimente de origine vegetala preparate simplu:fructe si legume proaspete,leguminoase,nuci si seminte oleaginoase.
-Evitarea tuturor alimentelor si produselor care produc alergii.
-Evitarea situatiilor care conduc la hipoglicemie(nivel scazut de zahar in sange),caz in care creierul sufera de lipsa de glucoza.
Mesele neregulate,un mic dejun saracacios sau o dieta din care lipsesc carbohidratii complecsi sunt cele mai frecvente cauze alimentare.
Cresteti consumul:
-germeni de grau
-fructe
-legume
-leguminoase
-nuci
Reduceti sau eliminati:
-bauturi alcoolice
-bauturi excitante
-aditivi
-produse lactate
-gluten
Germenii de grau sunt una dintre cele mai bune surse de vitamine din grupul B, vitamina E si minerale,care echilibreaza sistemul nervos.