PUTEREA VINDECATOARE A ALIMENTELOR

07.12.2020 15:24
 
Diuretice
• Telina : creste productia de urina, ajuta la functionarea rinichilor si reduce edemele.
• Alte alimente diuretice: vanata, pepenele galben, pepenele verde, prazul si sparanghelul.
Tonice hepatice
• Anghinarea: creste fluxul biliar si detoxifica ficatul
• Alte alimente care actioneaza ca tonice hepatice:anghinarea americana.
Astringente
• Curmalele : Contin tanin, care usuca mucoasa intestinala, si mucilagiu, care o inmoaie.
• Alte alimente astringente: gutuia, marul, rodia si mosmonul japonez.
Antiseptice urinare
• Cranberry: contracareaza efectele cistitei si ale altor infectii urinare, fara sa activeze rezistenta bacteriana.
Remineralizante
• Nuca de cocos: foarte bogata in magneziu, calciu si fosfor.
• Alte alimente care refac mineralele: migdalele, lucerna, varza portocalele, frunzele napilor.
Hipolipidemiante
• Avocadoul: antianemic, protejeaza mucoasa digestiva si actioneaza ca un tonic, pe langa efectul de scadere a nivelului colesterolului din sange si al trigliceridelor.
• Alte alimente hipolipidemiante: fasolea, nucile englezesti, semintele de floarea-soarelui, ignama.
Antioxidante
• Portocalele: contin patru antioxidanti puternici : vitamina C, betacarotenul (provitamina A), flavonoizii si acidul folic. Acestea ajuta la evitarea arterio-sclerozei si a trombozei.
• Alte alimente antioxidante: capsunile, citricile si nucile.
Digestive
• Ananasul: ajuta digestia
• Alte alimente digestive: papaya, zucchini, cartofii si bamele.
Anticangerigene
• Broccoli: elementele sale fitochimice incetinesc sau opresc dezvoltarea celulelor canceroase.
• Alte alimente anticancerigene: conopida, varza, portocalele, lamaile, prunele, strugurii, rosiile.
Laxative
• Prunele: stimuleaza functia intestinala.
• Alte alimente laxative: vanata, sfecla mangold si cerealele intestinale.
Antianemice
• Fisticul: contine fier in cantitati egale sau chiar mai mari decat lintea, pe langa cupru si alte oligoelemente care stimuleaza producerea de sange.
• Alte alimente antianemice: sfecla rosie, caisele, fructul pasiunii, spanacul si fetica.