ALZHEIMER

07.12.2020 15:50
 
Aceasta boala reprezinta un tip de dementa progresiva,cauzata de degenerarea celulelor cerebrale.Incepe cu pierderea memoriei,urmata de confuzie mentala,apatie si depresie.
Cauze:
Cauzele sunt necunoscute,desi s-a demonstrat ca ingerarea unor cantitati mari de aluminiu ii favorizeaza debutul.
Aluminiul e toxic pentru celulele nervoase si in creierele pacientilor ce sufera de Alzheimer se gasesc cantitati mai mari din acest element decat in creierele populatiei sanatoase.
Mercurul poate fi implicat si el in Alzheimer,insa nu s-a demonstrat inca acest lucru.
Preventie:
Pentru a preveni boala Alzheimer,pe langa sfaturile alimentare de mai jos,este bine sa evitati si urmatoarele:
-Folosirea ustensilelor de gatit din aluminiu,in special atunci cand se gatesc alimente acide ,cum ar fi rosiile,care pot elibera si mai mult aluminiu.
-Folosirea de medicamente antiacide care contin aluminiu.
-Consumul de bauturi racoritoare ambalate in cutii de aluminiu.
-Apa de la robinet,daca are continut ridicat de aluminiu.
-Produsele alimentare ambalate în conserve de aluminiu.
-Antiperspirante și creme care conțin aluminiu.
Cresteti consumul:
-legume verzi frunzoase
-drojdie de bere
-antioxidanti
-vitamina E
-colina
Reduceti sau eliminati:
-bauturi alcoolice
-branza maturata
Legumele verzi frunzoase sunt o sursa buna de siliciu.Acest oligoelement impiedica absorbtia de aluminiu in intestine,mineral pus in legatura cu debutul acestei boli.